sobota, 16 lutego 2013

Szukaj rozwoju...

"Nie szukaj zdrowia psychicznego, szukaj rozwoju, a znajdziesz jedno i drugie."

Kazimierz Dąbrowski


Jeżeli zagląda się do siebie i jasno precyzuje swoje oczekiwania, to nasz rozwój bedzie w piękny sposób ewoluował. Zaakceptuj siebie takim jakim jesteś, ale nie upieraj się, że nic nie potrzebujesz w sobie zmienić. 

środa, 13 lutego 2013

Szacunek...


Szanuj siebie i swój czas, a wiele się zmieni w Twoim życiu.
Ludzie mają szacunek do tych, którzy nie są na skinienie palcem....

poniedziałek, 11 lutego 2013

My...


‎"Zmieniać można tylko siebie.
I nie znam sposobu, żeby nauczyć dziecko czegoś, czego sami nie umiemy."

Zainspirowane z "dzielnicy rodzica"
Bardzo mi się spodobało!
Im więcej pracy wkładamy w nasz rozwój ( prace nad sobą) tym bardziej to będzie zauważalne przez nasze dzieci. My będziemy sie lepiej czuć ze soba, a i łatwiej będzie nam się komunikować. Nie potrzeba dużo słow, by dziecko zrozumiało o co nam chodzi. Nasze gesty i spokój będą lepiej przemawiać niż niejeden monolog. 
Taki prosty przyklad : jeżeli dziecko widzi na porzadku dziennym, że cztasz książki to i ono w pewnym momecie złapie bakcyla na to. A odwrotnie jeżeli widzi ze caly czas ogladasz tv to co się dziwić że i ono bedzi chcialo patrzeć w szkiełko...
A tak z innej stronny : jeżeli my jesteśmy nerwusami i wszystko robimy szybko to trudno od dziecka wymagać że bedzie ostoja spokoju... 

"Najpierw wycisz siebie a i dziecko bedzie spokojne" 

poniedziałek, 14 stycznia 2013

Zmiany...



"Change brings opportunity."
Nido Qubein 



Im więcej doświadczamy zmian w naszym życiu, tym bardziej sie rozwijamy i bogacimy nasz wachlarz możliwosci.

niedziela, 13 stycznia 2013

Happiness...


"Success is not the key to happiness.
Happiness is the key to success.
If you love what you are doing, you will be successful."

Albert Schweitzer


It is not easy to find happiness in ourselves, and it is not possible to find it elsewhere."
Agnes Repplier

Sczeście to nic innego jak postrzeganie siebie i wszystkiego na około w pozytywnaych aspektach. 
Nikt się nie rodzi ze szczesciem w sobie. To sie nabywa praktykujac pozytywny tok myślenia. Odkrywając i przede wszystkim akceptujac siebie. Dodałabym że Ci którzy maja hobby i praktykują je mają ciut łatwiej...co nie znaczy że jak sie go nie ma to jesteśmy skazani na nieszczeście...otóż zupełnie nie! to jest tgen momęt kiedy siada sie przed pusta kartką i wypisuje się wszystko co sprawia nam przyjemność. Reasumując po kilku takich posiedzeniach jesteśmy w stanie dojść co może być pocztkiem naszej przygody,

czwartek, 10 stycznia 2013

Pewność siebie...


"Confidence is a resolute state of mind by which you believe nothing is impossible."
John Eliot




Pewność siebie, to jedna z najistotniejszych cech, jaka kształtuje się w nas od samego początku.
Jeżeli mamy szczęście i nasi rodzice przyczynili się do tego, że znamy swoją wartość, to jest nam znacznie łatwiej, niż tym którzy tego nie zaznali. Pewność siebie można sobie wypracować. Ciężka droga, i nie za łatwa do pokonania, ale jeżeli ma się plan (na piśmie) i podejmuje decyzje, że się tego naprawdę chce to można to osiągnać. Potrzeba jednak jeszcze wiary...

wtorek, 8 stycznia 2013

Gimnastyka przyzwyczajeń...


 "Once you learn to quit, it becomes a habit. "

Vince Lombardi



Tak jak nauczyliśmy się, przestawać coś robić, tak możemy nauczyć się doprowadzać sprawy do końca. Kwestia podjecia decyzji i wytrwałości w naszym postanowieniu.

Po pierwsze, porządek w głowie i na około siebie.

Po drugie, ćwiczyć realizacje "mini planów - mini zadań". 
Każdego dnia coś innego i coś co wiemy że zrobimy. Dziś zaczynam i dziś kończe daną rzecz. Chodzi tylko o to by wpaść w rytm. W parze idzie satysfakcja  z dokonań. Po jakimś czasie staje sie to rutyna i dlugo dystansowe projekty, zadania nie są czymś nie możliwym.