"When you give yourself, you receive more than you give."
Antoine de Saint-Exupery
Bez zdrowia ani rusz... tak więc...
"W zdrowym ciele zdrowy duch"
Inwestując w zdrowie psychiczne i fizyczne, ładujesz akumulator napewno na dłużej nieokreślony czas...
Nikt nie zadba o nas lepiej niż my sami. Nasze ciało daje nam regularnie znać kiedy potrzebujemy odpocząc a kiedy możemy sobie pofolgować. Ważne jednak by rozpoznawać symptomy i działać. Ważna jest też by mieć odwagę prosić i szukać pomocy. W momęcie kiedy my jesteśmy naładowani z łatwością przychodzi nam pomoc. A i w druga strone też to działa i wtedy to niespodziewanie odczuwamy jak ktoś nam pomaga.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz